เรตินอล (Retinol) เป็นหนึ่งในสารบำรุงผิวที่สกัดจากวิตามินเอ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในวงการสกินแคร์ เพราะมีส่วนช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นโดยการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดี
ประโยชน์ของเรตินอลที่ควรรู้ก่อนใช้
ช่วยลดเลือนริ้วรอย พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
เรตินอลมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งช่วยให้ผิวดูยืดหยุ่น แน่นกระชับ และลดร่องลึกที่เกิดจากวัย
ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
คุณสมบัติของเรตินอลช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ไม่ให้สะสมจนเกิดการอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
ปรับสีผิวให้ดูเรียบเนียนและสม่ำเสมอ
เรตินอลสามารถช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รอยแดงจากสิว รวมถึงฝ้าและกระ ทำให้สีผิวแลดูสม่ำเสมอและกระจ่างใสขึ้น
เสริมความแข็งแรงของผิว
ด้วยการกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวใหม่อย่างต่อเนื่อง ผิวจึงแข็งแรงขึ้นและมีความสามารถในการปกป้องตัวเองจากปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
วิธีใช้เรตินอลอย่างถูกต้อง
- เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ
หากเป็นผู้ใช้ใหม่ ควรเริ่มจากความเข้มข้น 0.1-0.3% เพื่อให้ผิวได้ปรับตัวก่อน - ใช้เฉพาะตอนกลางคืน
เรตินอลมีไวต่อแสง ในการใช้งานควรใช้ก่อนนอนและทาครีมกันแดดในตอนเช้าเสมอ - เริ่มใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก่อน แล้วค่อยเพิ่มความถี่
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการระคายเคือง ควรให้ผิวปรับตัวก่อนแล้วค่อยเพิ่มปริมาณขึ้น - ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ควบคู่
ช่วยลดอาการแห้งหรือลอกในกรณีที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เรตินอล - หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับ AHA/BHA และวิตามินซี
เพื่อป้องกันการระคายเคือง ควรใช้สลับเวลากัน เช่น ใช้เรตินอลตอนกลางคืน และวิตามินซีตอนเช้า
ข้อควรระวังในการใช้เรตินอล
อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองในช่วงแรก
แนะนำให้เริ่มใช้ทีละน้อยและดูปฏิกิริยาของผิว
ห้ามใช้ระหว่างตั้งครรภ์
เรตินอลอาจมีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
ต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำ
เนื่องจากเรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
เรตินอลเหมาะกับใคร?
- คนที่ต้องการลดเลือนริ้วรอยและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- คนที่มีปัญหาสิวอุดตัน ผิวไม่เรียบเนียน
- คนที่ต้องการปรับสีผิวให้กระจ่างใสและลดจุดด่างดำ
เรตินอลเป็นส่วนผสมที่ช่วยดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ต้องใช้ให้ถูกต้อง ค่อยๆ ปรับให้ผิวคุ้นเคย และไม่ลืมปกป้องผิวจากแสงแดด หากใช้อย่างเหมาะสม ผิวของคุณจะเรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์ และสุขภาพดีขึ้นแน่นอน
